Pollensäsongen har startat – så påverkas du och detta kan du göra
Blomningen av klibbal (Alnus glutinosa) har inletts i Göteborg. Det markerar att pollensäsongen nu är i full gång. De dagliga pollenhalterna förväntas öka fram till slutet av mars, och för många allergiker innebär det en period av besvär. Här är vad du kan förvänta dig – och hur du bäst hanterar säsongen.
Vädret spelar en avgörande roll för hur mycket pollen som sprids i luften. Mildare temperaturer och torra förhållanden leder ofta till högre halter, medan regn kan minska mängden pollen tillfälligt.
– När temperaturen överstiger 5°C, i kombination med mÃ¥ttliga vindar och lÃ¥g luftfuktighet, kan pollenhalterna snabbt nÃ¥ mÃ¥ttliga till höga nivÃ¥er. Detta kan leda till ökade besvär för pollenallergiker, säger Nestor González ¸é´Ç±ô»åá²Ô, forskare vid institutionen för biologi och ³¾¾±±ôÂáö±¹±ð³Ù±ð²Ô²õ°ì²¹±è samt ansvarig för Pollenlaboratoriet i Göteborg.
Utöver klibbal har även hassel (Corylus avellana) blommat under vintern. Den huvudsakliga blomningsperioden är visserligen över, men lokala variationer kan fortfarande ge upphov till måttliga pollenhalter.
– Det innebär att personer som är allergiska mot hassel fortfarande kan uppleva symtom beroende pÃ¥ var de befinner sig och hur vädret utvecklas, fortsätter Nestor González ¸é´Ç±ô»åá²Ô.
För pollenallergiker kan denna tid på året vara utmanande, men det finns flera sätt att mildra symtomen:
- Följ dagliga pollenprognoser – planera utomhusaktiviteter utifrån aktuella pollenhalter.
- Håll fönster och dörrar stängda – särskilt under perioder med höga pollenhalter, för att minimera mängden pollen inomhus.
- Duscha och byt kläder efter att ha varit utomhus – detta hjälper till att avlägsna pollen från hud och hår.
- Använd allergimediciner – vid behov och i samråd med läkare för att lindra symtomen.
Den som är särskilt känslig kan även överväga att använda solglasögon utomhus för att skydda ögonen, samt investera i luftrenare för inomhus³¾¾±±ôÂáön.
För de senaste pollenrapporterna och uppdateringar om pollenläget, besök
